Здрава коса и нокти

Грижа за коса и нокти с богати на магнезий продукти от черноморска луга

Не може да се отрече, че едно от първите неща, които правят впечатление при общуването с хората е състоянието на косата,  ръцете и  ноктите. Те са сред първите забелязвани неща у събеседника ни по време на общуване заради често придружаващото разговора жестикулиране. Съзнателно или несъзнателно често в разговора погледът ни неминуемо попада върху кожата, косата и формата на ноктите.

Дали е бегъл поглед или по-детайлно взиране, едни добре поддържани ръце се забелязват отдалече и издават много черти от характера и същността Ви. Гладките ръце с грижливо оформени нокти са радост за окото и заявка за това, че сте взискателен към себе си човек. Красивите ръце говорят за една здрава натура с отлична хигиена, а както всички знаем в днешно време декорирането на ноктите се е превърнало в цяло изкуство произведенията, на което стават все по-добри.

Косата е нещо повече от декоративна част или нещо, което топли главата – косата пази точни записи на начина  ни на живот, независимо дали го желаем или не. Тя показва с какво се храним, къде и как живеем, какви са навиците ни. Има способността да улавя в своите физически и химически структури всичко, което ядем, пием или нанасяме върху нея. Ако пушите или пиете – то косата ви знае. Тъй като тя расте с по 0,3 – 0,5 мм на ден,  може да пази записи с месеци, дори и години. Може да бъде ценно средство за оценяване на хранителния статус, съдържанието на тежки метали в организма.

Всеки един от нас / с изключение на гологлавите :) /има на главата си около 100 000 косъма. Основният им компонент е протеин, наречен креатин. Косъмът съдържа и мазнини, пигмент, наречен меланин, витамини, незначително коричество цинк и други минерали. Счита се, че съдържанието на  вода в здравата коса е около 10 – 15 % .

Косата най – често се уврежда от липса на хранителни вещества, от химически манипулации – боядисване, изрусяване, къдрене, неподходящи шампоани. Прекаленото изсушаване с горещ въздух, както и прекалено  честото ресане също не й се отразяват много добре.
Външният вид на ноктите зависи от общото здравословно състояние на организма. За да имате по-здрави нокти, приемайте храни богати на магнезий, които подпомагат възстановяването на естествения баланс на нокътя и го заздравяват още в началния стадий на генерирането му. Ако ноктите ви се чупят или разслояват приемайте храни, богати на калций. Калцият и магнезият имат противоположни действия върху телесната структура.

Най-общо казано, колкото по-вдървено и по-малко гъвкаво е тялото ни, толкова по-малко калций и повече магнезий ни е нужен.
Здравата клетка е с високо съдържание на магнезий и ниско на калций. Колкото по-високо е нивото на калция и по-ниско на магнезия в извънклетъчната течност, толкова по-трудно става за клетките да изтласкват навън излишния калций. Биохимичната ни възраст теоретично би могла да се определя от съотношението на магнезий и калций в клетките. Магнезият е минералът на подмладяването и предпазва от калциране на органите и тъканите, характерно за свързаното със старостта дегенериране на тялото.

Нокти

Ноктите, подобно на кожата и косата, отразяват психическото и физическо състояние на нашия организъм. Малките бели петънца по ноктите говорят за недостиг на микроелементи – магнезий, силиций, цинк и др. в тялото, а те имат ключова роля за правилно функциониране на много тъкани и органи.

Около две трети от жените имат проблеми с ноктите – те са чупливи, цепят се, имат петна и/или грапавини, кожичките в основата им са сухи и се белят. Причините за това са свързани с редица външни фактори, като употреба на химически препарати, некачествени прахове и сапуни, гореща и солена вода, нискокачествени лакове за нокти, работна обстановка с химически вредности и пр. В други случаи тези симптоми са външен израз на вътрешни фактори и могат да бъдат коригирани чрез редовното приемане на подходящи хранителни добавки.

Нуждата от редовно приемане на минерали в тези случаи се обяснява с това, че кръвоснабдяването на ноктите е по-слабо и това забавя проявата на ефекта.

Източник: http://www.svoizbor.com/

 

Николай Грудев

Luga.bg - БОГАТИ НА МАГНЕЗИЙ НАТУРАЛНИ ПРОДУКТИ ОТ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА

Latest posts by Николай Грудев (see all)

Posted in Магнезий and tagged , , , , , , , , , , , , , .

Вашият коментар